猫背の3つの原因と整え方

矢川駅から徒歩30秒、整体×エクササイズサロンMake One’s World 矢川店です！完全個室で、お一人お一人にじっくり寄り添っております。

国立・立川エリアからも、猫背や姿勢の崩れを気にされるお客様がたくさん通われています！「気づくと背中が丸い」「写真の自分が老けて見える」というお声をよく伺います。

ところで猫背は「気をつける」だけでは整いにくいこと、ご存知でしょうか？

実は猫背には、誰にでも当てはまる3つの原因があるんです。今日はその秘密を、こっそり伝授しちゃいます！

【猫背を生む3つの原因】

■原因1：頭の位置が前に出ている スマホやパソコンを見続けると、頭が前に出てしまいます。約5kgの頭が前に出るほど、背中は丸まり負担が増えていきます。

■原因2：胸の筋肉がかたくなっている デスクワークで腕を前に出し続けると、胸の前側がギュッと縮みます。すると肩が内側に巻き、猫背の姿勢が定着しやすくなります。

■原因3：背中とお腹の筋力低下 体を支える背中とお腹の力が弱くなると、骨格を立てておけません。整えるには「ほぐす」だけでなく「使える身体」にしていく工程が必要です。

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Make One’s World 矢川店では、整体25分で骨格を整え、エクササイズ25分で使える身体へとサポート。整えた状態をキープしやすくしていく流れが特徴です。整えて、動ける。理想の毎日をつくる身体へ、いっしょに向き合っていきましょう！

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【サービスのご案内】

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・整体初回体験：1,980円（税込） ・1回：8,800円 ・4回コース：29,800円／6回コース：43,200円

・セッション構成：整体25分＋エクササイズ25分

・完全個室／矢川駅徒歩30秒／営業時間 10:30〜22:00

▼サービス詳細はこちら（公式HP）▼ https://makeonesworld-gym.com/seitai/

▼初回体験のご予約はこちら▼ https://make-ones-world-gym.hacomono.jp/reserve/schedule/1/1/?programId=7

▼お得な情報・空き枠案内はLINEで▼ https://utage-system.com/line/open/Tm24Gq52mYd6?mtid=ruouKa1ol5jg

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